Question

Tại sao khi say chúng ta cảm thấy mệt mỏi và muốn ngủ?

0

Phượng Uyên • 0 đã đăng:

sinh học sinh học cơ thể giấc ngủ sự mệt mỏi rượu bia

• •

đã hỏi 5.5 năm trước bởi

Phượng Uyên • 0

thêm bình luận...

Minh Trí đã đăng 5.5 năm trước bởi Minh Trí • **110** TP.HCM · Answer 1

Khi uống rượu, chất ethanol từ rượu di chuyển vào trong cơ thể, sau khi qua hệ thống tiêu hóa, ethanol di chuyển vào máu, đi qua các màng tế bào rồi đến trái tim.

Tiếp tục quá trình theo đường máu lên trên não, tại đây nó khiến cho hệ thống thần kinh trung ương bị ức chế, ethanol làm cho bộ não giải phóng các dopamine gây cảm giác dễ chịu và liên kết với các cơ quan thụ cảm thần kinh.

Trong số các cơ quan thụ cảm này, ethanol sẽ đặc biệt liên kết với glutamate, một chất dẫn truyền thần kinh thường đóng vai trò chính trong việc kích thích các tế bào nơ-ron. Ethanol không cho phép glutamate hoạt động một cách bình thường và điều này làm cho não chậm phản ứng lại với các kích thích tác động bên ngoài.

Ethanol cũng liên kết với axit gamma-Aminobutyric (GABA), không giống như sự liên kết với glutamate, ethanol kích hoạt các thụ thể GABA, các thụ thể này làm cho chúng ta cảm thấy buồn ngủ và các chức năng của não hoạt động chậm đi.

Đa phần những người uống rượu xong đều chìm vào giấc ngủ li bì, nhưng chất lượng giấc ngủ lại bị ảnh hưởng trầm trọng. Họ ngủ trong trạng thái lơ mơ, do gan và dạ dày vẫn phải hoạt động, ngoài ra do cơ thể mất nước nên cũng gây ra trạng thái uể oải. Do vậy mặc dù đã ngủ rất lâu nhưng khi tỉnh dậy vẫn thấy mệt mỏi vì chất lượng giấc ngủ suy giảm.