Đọc sách có rất nhiều lợi ích đối với sự phát triển không những đối với não bộ mà còn cho bản thân của bạn. Mình cũng là một người rất thích đọc sách, đặc biệt các sách về học tập. Mình xin chia sẻ một số kiến thức mà mình biết được.

1. Đọc sách giúp làm tăng các kết nối trong bộ não: khi chúng ta đọc, trong bộ não chúng ta sẽ hình thành các kết nối từ phần não bên trái của vỏ não tới vùng nhận thức ngôn ngữ.

   

   Phần màu xanh lá cây là vùng vỏ não trái, thuật ngữ tiếng Anh gọi là Temporal Lobe, phần màu hồng là vùng nhận thức hình ảnh ngôn ngữ từ mắt, thuật ngữ tiếng Anh gọi là Occipital Lobe.

2. Đọc sách làm tăng khả năng nhớ của bạn: Đọc sách nhìn bề ngoài thì cảm thấy đơn giản nhưng đối với bộ não nó là một hoạt động phức tạp bao gồm quá trình xử lý hình ảnh và âm thanh, quá trình sự nhận thức âm tiết từ vựng, quá trình hiểu ý nghĩa của từng từ và nghĩa của từ ở trong câu, nếu bạn đọc bằng miệng, bộ não buộc phải kết hợp các cơ trên mặt để phát ra một âm tiết nào đó (có 48 vùng cơ trên mặt). Điều này làm cho bộ não phải hoạt động tối đa, tốn nhiều thời gian để xử lý, tưởng tượng, kết hợp nhiều thông tin lại với nhau, qua đó, hoạt động não bộ được tăng lên.

   Hoạt động bộ não cũng giống như việc bạn luyện tập thể hình vậy, không những phải "cưỡng chế" bộ não phải làm việc liên tục mà còn phải luyện tập đều đặn hàng ngày.

3. Đọc sách giúp thay đổi cấu trúc của bộ não: Bộ não bao gồm các vùng xử lý chuyên biệt cho từng chức năng nhất định, giữa các vùng được liên kết bằng các tế bào thần kinh nơ-ron. Bạn có thắc mắc bộ não học một kiến thức mới như thế nào chưa? Việc bạn đọc sách cũng giống như bạn đang học một kiến thức mới vậy, mà quá trình học xảy ra trong bộ não là sự thay đổi cấu trúc liên kết giữa các nơ-ron.

   Bạn đã từng thắc mắc tại sao đứa trẻ sơ sinh có thể nói bất kỳ một ngôn ngữ nào mà một người lớn trưởng thành học cả chục năm trời vẫn không nói được hoặc nói không lưu loát chưa? Có rất nhiều yếu tố khác nữa nhưng ở đây mình chỉ đang nói một phần về điều này thôi. Bởi vì bộ não của trẻ em mới sinh ra gần như là "mới toanh", liên kết giữa các nơ-ron chưa hình thành một cách đầy đủ, trải qua khoảng 2 - 3 năm sống gần cha mẹ, ban đầu bộ não chúng sẽ lắng nghe và ghi nhớ trước, lúc này các liên kết nơ-ron đang hình thành. Sau một thời gian khi các liên kết đủ mạnh, chúng sẽ có thể nói một cách lưu loát mà không cần học ngữ pháp hay bảng chữ cái nào. Trong khi đó, bộ não người lớn trải qua nhiều năm phát triển, các liên kết nơ-ron đã "dày đặc" và phức tạp, việc đưa thêm một thứ gì mới vào cần phải có nhiều thời gian hơn để thay đổi lại cấu trúc.

   

4. Đọc sách giúp giảm stress: Dù bạn có gặp chuyện gì áp lực trong cuộc sống, khi bắt gặp một cuốn sách hay, một cuốn truyện, tiểu thuyết làm cho bạn não bạn cảm thấy hứng thú, nó sẽ bị phân tâm ngay, lúc này chẳng còn thời gian đâu mà stress với không, nên sự căng thẳng cũng giảm xuống và nó cho phép bạn thư giãn. Mình rất thích đọc sách ở nơi yên tĩnh, lúc này chỉ có bạn với sách, bạn sẽ cảm nhận được.

Quan trọng hơn hết, đọc sách giúp bạn có được những tri thức quý giá từ người khác mà bạn không cần nhiều năm kinh nghiệm để đạt được. Cho nên nếu bạn đã đọc hoặc có ý định đọc sách thì hãy bắt đầu ngay nhé. Chúc bạn thành công...